tag:blogger.com,1999:blog-2182660983790404135.post4531846696913267488..comments2024-03-09T00:05:50.903+07:00Comments on Jajan bareng Nae!: 7 Tips Menghindari Pegal Setelah BerolahragaRatna Khttp://www.blogger.com/profile/10141135305291536574noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-2182660983790404135.post-75642037141530300552020-05-15T19:23:04.476+07:002020-05-15T19:23:04.476+07:00Biasanya sih kalo pegel badan udah ngga bisa dikom...Biasanya sih kalo pegel badan udah ngga bisa dikompromi lagi,biasanya aku minum neurobion.<br />Tapi boleh juga kapan waktu aku kucoba pakai Ultimate Nutrition Glutapure Powder rekomendasi dari kak Ratna ini.Himawan Santhttps://www.blogger.com/profile/16369258471264775162noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182660983790404135.post-28812257718048202292020-05-13T13:37:07.547+07:002020-05-13T13:37:07.547+07:00aku biasanya kalo dah lama gak olahraga begitu ola...aku biasanya kalo dah lama gak olahraga begitu olahraga lagi pasti sakit semua hehe.. tapi kalo olahraga terus hilang sendiri pegelnya. thanks anyway tipsnyadianehttps://www.blogger.com/profile/04792804021643008698noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182660983790404135.post-52804822797122695442020-05-13T12:14:24.159+07:002020-05-13T12:14:24.159+07:00Pendinginan setelah workout dan banyaak minum air ...Pendinginan setelah workout dan banyaak minum air putih lumayaan meredakan pegal" nih mbaak, apalagi ditambah minum suplemen kesehatan khusus, belum pernaah tp akunyaa hehehe bisa dicobaa nih 😊 biar pasca workout gak begitu pegal" 😁Lucky Caesarhttps://www.blogger.com/profile/03708862147811591135noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182660983790404135.post-49330526450007145742020-05-13T02:40:56.314+07:002020-05-13T02:40:56.314+07:00wah asyik, minuman suplemen enak untuk mengatasi p...wah asyik, minuman suplemen enak untuk mengatasi pegal<br />Mau ah<br />saya sering pegal kalo ngetik dan nonton drakor, wah bisa berjam-jam, tau tau badan sakit semua :DMaria G Soemitrohttps://www.blogger.com/profile/15273629049753789136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182660983790404135.post-85108681311050586622020-05-13T02:11:37.439+07:002020-05-13T02:11:37.439+07:00Semoga cocok supplementnya mbak hihi :)Semoga cocok supplementnya mbak hihi :)Ratna Khttps://www.blogger.com/profile/10141135305291536574noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182660983790404135.post-83096175315214173492020-05-13T02:09:44.885+07:002020-05-13T02:09:44.885+07:00Minum airnya jangan lupa hihi, biar ga dehidrasi k...Minum airnya jangan lupa hihi, biar ga dehidrasi kalau olahraga :)Ratna Khttps://www.blogger.com/profile/10141135305291536574noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182660983790404135.post-41445291767659644532020-05-13T02:08:56.889+07:002020-05-13T02:08:56.889+07:00Sama mbak, aku juga jarang olahraga hihi, rawan pe...Sama mbak, aku juga jarang olahraga hihi, rawan pegal2 makanya heheRatna Khttps://www.blogger.com/profile/10141135305291536574noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182660983790404135.post-17633889283062834862020-05-12T22:41:15.029+07:002020-05-12T22:41:15.029+07:00Aku suka artikel ini karena aku juga suka berolahr...Aku suka artikel ini karena aku juga suka berolahraga. Kadang nih, terlalu lama nggak berolahraga pun bikin badan cepat pegal setelahnya. Makanya, yang namanya olahraga itu mestinya rutin, ya.<br /><br />Tetap sehat ya, Kak.Melina Sekarsarihttps://www.melinasekarsari.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182660983790404135.post-4522917208738910082020-05-12T21:22:39.919+07:002020-05-12T21:22:39.919+07:00Baru tahu ada suplement post workout. Waktu awal i...Baru tahu ada suplement post workout. Waktu awal ikutan yoga badan pegel parah sampai kaku selama 3 hari. Udah dipijet2 tp rasanya tetap luluh lantah. Bisa dicoba kalau mulai olah rag lagi skr lg stop dlu, rencana habis lebaran mulai lagi. Pasti bakal pegel lagi.. hahahahajagatmaheswarihttps://www.blogger.com/profile/17715366599838039499noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182660983790404135.post-24518188505324959952020-05-12T19:24:56.572+07:002020-05-12T19:24:56.572+07:00Aku senang olahraga berenang. Dulu pernah tau2 sak...Aku senang olahraga berenang. Dulu pernah tau2 sakit semua badan, kaki kram dll ternyata aku kurang pemanasan. Jadi ga boleh juga over OR nya gara2 ingin mencapai jarak 1000 meter eh malah jatuh sakit wkwkwkwk. Minum suplemen juga oke tuh yang ada vitamin C nya aku suka :DNurul Sufitrihttps://www.blogger.com/profile/02974787279193925523noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182660983790404135.post-70908979265358780112020-05-12T16:27:28.503+07:002020-05-12T16:27:28.503+07:00Saya termasuk orang yang jarang olah raga, karena ...Saya termasuk orang yang jarang olah raga, karena suka males ngerasain pegal-pegal setelahnya,hehe. Enggak patut ditiru nih kebiasaan saya. Tips ini bisa dicoba, jadi enggak ada alasan lagi buat malas olah raga,wkwkwk.Positive Momhttps://www.blogger.com/profile/03375967258486408519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2182660983790404135.post-57201984725426728242020-05-12T14:26:38.472+07:002020-05-12T14:26:38.472+07:00Bener bener artikel yg bermanfaat buat orang yg ja...Bener bener artikel yg bermanfaat buat orang yg jarang olahraga seperti aku. Sehingga kadang suka salah langkah sebelum mulai berolahraga. Misalnya ga pemanasan dulu. Thanks infonya..Tariita asgarahttps://www.blogger.com/profile/01333710745499112049noreply@blogger.com